Curriculum

  • 1

    Séminaire 9 décembre / Clés de jambes

    • 1. Garde ouverte et garde tibia à tibia

    • 2. Déséquilibre en Ashi Garami

    • 3. Exposition du talon

    • 4. Mécaniques de finition

    • 5. Rotation et figure de 4 renversé