Cours gratuits

  • 1

    Cours gratuits

    • Bienvenue sur la section des cours gratuits.

    • Extrait du cours de la Lutte à partir de la garde: Double Kou-Ichi vers le single

    • Extrait du cours rétention de garde - Défendre le Torreando

    • Extrait du cours sur les passages de garde - Torreando vers le passage en dilemme

    • Extrait du cours sur les passages de garde - (Demi-Squat) Passage sans le underhook

    • Extrait du cours Garde De la Riva renversée: Fausse torsion

    • Extrait du cours d'introduction aux clés de jambes : Clé de talon d’Ashi Garami standard

    • Extrait du cours mécaniques de finitions avancées - Transition vers Ashi "entrecroisé"

    • Extrait du cours sur les Défenses et contre-attaques de clés de jambes - Défense Ashi Garami croisé (une jambe libre)
  • 2

    Cours gratuits de la section Vidéos Hebdos

    • Cours 3: Défense de Ashi Garami et de la clé de talon

    • Sortie 5. Triangle (dernier ressort)

    • Combat situationnel 1: 50/50

    • Combat + Narration

    • Sortie 2. Clé de bras avec prise de main à main

    • Renversement vers l'anaconda

    • Élimination du cadre au torse. Utilisation du "Rau Drag"

    • Sortie de la montée complète avec les coudes

    • (Analyse) Combat finale Orlando open

    • Contrôle des coudes et clé de bras en montée complète

    • (Attaque Tortue) Déséquilibre et utilisation de la ceinture