Course curriculum

  • 1

    Séminaire SGS

    • 1. De Ashi à partir du collar tie

    • 2. Drill pour balayage

    • 3. Passage en high step

    • 4. Passage en high step vers le nord-sud

    • 5. Rétention de garde contre le passage en X

    • 6. Rétention de garde contre torreando

    • 7. Clé de genou après rétention de garde

    • 8. Sortie de l'écrasement de côté

    • 9. Sortie en shrimp renversé

    • 10. Sortie montée complète

    • 11. Sortie en kipping