1.1 introduction aux différents type de garde ouverte
1.2 Engagement de la garde ouverte, utilisation des mains
1.3 Engagement de la garde ouverte, utilisation des pieds
2.1 Passage en "Toreando"
2.2 Passage en X
2.3 Tirade de jambe
2.4.1 Tirade de Jambe vers Passage en X
2.4.2 Torreando vers Tirade de Jambes
2.4.3 Torreando vers passage en écrasement
2.4.4 Torreando vers le passage en dilemme
FREE PREVIEW3. Demi-Squat
3.1 Battaille du "Underhook"
3.2 attaquer les cadres en demi-squat
3.3 Passage sans le underhook
FREE PREVIEW4.1 Introduction aux passages en flottaison
4.2 défaire les cadres et passage vers le demi-squat
4.3 passage avec les hanches
4.4 Passage "Crelinsten"
4.5 utilisation des crochets
4.6 passage négatif
5.1 Maintenir l'adversaire au sol
5.2 Pression, mouvements et angles
5.3 contrer la lutte de la garde
6.1 introduction aux passages avec la ceinture
6.2 Élimination des crochets et positionnements
6.3 Élimination des cadres
6.4 Forcer la demi garde
6.5 Différents passages
6.6 Utilisation de la ceinture dans d'autres situations
